Texto da Semana

 

1- Tenho inúmeras alternativas além da mera sobrevivência.
2- Tenho o direito de descobrir a minha criança interior.
3- Tenho o direito de chorar aquilo que não tive quando
 
queria ou precisava, ou que tive e não queria nem me
 
fazia falta.
4- Tenho o direito de seguir os meus próprios padrões e
 
valores.
5- Tenho o direito de reconhecer e aceitar o meu próprio
 
sistema de valores como sendo adequado.
6- Tenho o direito de dizer
 não ao que quer que seja, sempre 
que sinta que não estou preparado, que não é seguro ou que
 
viola os meus valores.
7- Tenho o direito à dignidade e ao respeito.
8- Tenho o direito de tomar decisões.
9- Tenho o direito de determinar e honrar as minhas
 
prioridades.
10- Tenho o direito de ver as minhas necessidades e vontades
 
respeitadas pelos outros.
11- Tenho o direito de pôr fim às conversas que me
 
humilham e desprezam.
12- Tenho o direito de
 não ser responsável pelo 
comportamento, pelas atitudes, pelos sentimentos e pelos
 
problemas das outras pessoas.
13- Tenho o direito de errar e de não ser perfeito.
14- Tenho o direito de esperar honestidade por parte das
 
outras pessoas.
15- Tenho direito a
 todos os meus sentimentos.
16- Tenho o direito de me zangar com as pessoas que
 
eu amo.
17- Tenho o direito de ser unicamente
 eu, sem sentir que não 
sou suficientemente bom.
18- Tenho o direito de me sentir assustado e de dizer
 
“tenho medo”.
19- Tenho o direito de experienciar o medo, a culpa e a
 
vergonha e depois libertar-me deles.
20- Tenho o direito de tomar decisões baseadas nos meus
 
sentimentos, nos julgamentos que faço ou em qualquer razão
 
que escolha.
21- Tenho o direito de mudar de ideias em qualquer altura.
22- Tenho o direito de ser feliz.
23- Tenho direito à estabilidade -isto é, criar “raízes” e
 
relacionamentos saudáveis escolhidos por mim.
24- Tenho direito ao meu próprio tempo e espaço.
25- Não preciso ter de rir, quando quero chorar.
26- É bom relaxar, estar alegre e bem disposto.
27- Tenho o direito de ser flexível e de me sentir bem
 
quando o faço.
28- Tenho o direito de mudar e crescer.
29- Tenho o direito de me abrir às técnicas de comunicação
 
melhoradas por forma a fazer-me entender.
30- Tenho o direito de fazer amigos e de me sentir bem na
 
companhia das outras pessoas.
31- Tenho o direito de estar em ambientes não abusivos.
32- Posso ser mais saudável que as pessoas que me rodeiam.
33- Consigo tomar conta de mim, aconteça o que acontecer.
34- Tenho o direito de chorar as perdas reais ou que ocorrem
 
sob a forma de ameaça.
35- Tenho o direito de confiar naqueles que ganharam a
 
minha confiança.
36- Tenho o direito de perdoar aos outros e a mim próprio.
37- Tenho o direito de dar e receber amor incondicional.

 

trecho do livro: Curar a Criança Interior 

de Charles Whitfield 

 

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5 comments


chico abelha
Visitantes, assinem para a gente saber quem é!
1 year ago
Visitor
Amei,Chico,
Essa criança nossa que tanto escondemos...
Quando você deixa ela se expressar,tudo flui,tudo acontece porque ela fica feliz.
1 year ago
chico abelha
Ah, eu tenho tentado aplicar todos! Todos são bons!
1 year ago
Visitor
TEHO APLICADO MUITO O 36,E VC CHICO?
1 year ago
Visitor
É!EU TENHO...PUTZ.ISSO É MELHOR QUE A TÁBUA DO VELHO TESTAMENTO,RSS..LINDO CHICO!!
1 year ago