FELIPE DE SOUZA - Blog de Psicologia
Wednesday, 2 February 2011
posted by Felipe
Conta a lenda, que Gautama, O Buda (que significa aquele que é desperto – como querendo dizer... enquanto os outros ainda dormem) estava na cidade de Lhassa.
Um homem, prestando primeiro as homenagens, lhe pergunta:
- Excelso Buda, gostaria de lhe perguntar: Deus existe?
- Sim.

O homem sai de lá contente com a resposta recebida.
Alguns dias depois, um segundo homem, se aproxima do Buda e diz:
- Tenho praticado os preceitos, tenho realizado as meditações como nos ensina, mas uma dúvida ainda persiste em meu coração: Deus existe?
- Talvez, lhe responde o Venerável.

Passam-se os dias, a primavera retorna e um terceiro homem questiona:

- Deus existe?
- Não, Deus não existe – lhe responde Buda.
Tendo presenciado as três cenas, Shariputra, um dos discipulos mais importantes e dedicados de
Buda, lhe pergunta:

- Venerável, por que respondeste à mesma pergunta de três maneiras diferentes?
- Porque era a resposta certa para cada ouvinte. Um, ouvindo que Deus existe, irá praticar melhor os preceitos; para o outro, a dúvida fará com que atinja a iluminação e o outro, pensando que Deus não existe, irá buscar e encontrar.   

 Comentem no meu novo Site: http://www.psicologiamsn.com
View Entire Post
5 comments  
Sunday, 19 September 2010
posted by Felipe

A chave para a compreensão da dependência química é a palavra dependência. Sigo aqui o pensamento de C. G. Jung, psicólogo suíço, quando diz: “Toda forma de vício é ruim, não importa se o narcótico seja álcool, morfina ou idealismo”.  

Podemos aumentar em muito a lista das coisas as quais causam dependência em nossa sociedade. Mas, ao invés de listar, será mais interessante pensarmos na origem do problema.  

Os hindus dizem que todo sofrimento é avidya, ou seja, todo sofrimento é ignorância. A psicologia ocidental dirá em outros termos: os sofrimentos - os sintoma s - são de origem inconsciente e são provocados pelo desconhecimento de nós mesmos.  

Conhecem o dito popular de que “pimenta nos olhos dos outros é refresco”? Já pensaram porque? Não é simplesmente por egoísmo, como quem diz: o sofrimento do outro é do outro e pronto. O sentido deste dito popular é que, quando ouvimos alguém contar o seu problema, apenas ouvimos, não sentimos o sofrimento da pessoa. E o mais importante (se pensarmos bem): a pessoa que sofre, sofre, em geral, por um pensamento, por uma ideia, por um idealismo ou por uma crença.  

Por exemplo, uma amiga minha ficou semanas chateada porque disseram que o cabelo dela estava feio. Falando assim, não parece bobagem? Mas minha amiga diria: é que não foi com você! Mas qual é o sofrimento dela? Resposta: um pensamento, uma palavra que foi dita por alguém. 

Voltando à questão da dependência, cito abaixo um trecho do livro “O poder do Agora”, de Eckhart Tolle: 

Para a maioria dos seres humanos, a única maneira de descansar a mente é ocasionalmente reverter a um nível de consciência abaixo do pensamento. As pessoas fazem isso todas as noites, durante o sono. Mas, até certo ponto, isso também acontece através do sexo, da bebida e de outras drogas que suprimem a atividade excessiva da mente.  

Se não fosse pela bebida, por tranquilizantes e antidepressivos, bem como pelas drogas ilegais, todas consumidas em grandes quantidades, a insanidade das mentes humanas seria até mais óbvia do que já é. 

Acredito que, impedida de usar drogas, uma grande parte da população se transformaria num perigo para ela mesma e para os outros. Essas drogas mantêm as pessoas paralisadas dentro da disfunção. Sua ampla utilização apenas retarda a ruptura das velhas estruturas mentais e o aparecimento de uma consciência superior.  

Enquanto os usuários individuais puderem obter algum alívio da tortura diária a eles infligida por suas próprias mentes, estarão sendo impedidos de gerar uma presença consciente o bastante para se elevarem sobre o pensamento e assim encontrarem a verdadeira libertação”.  

Embora longa, esta citação apresenta alguns pontos que são muito importantes:

1) As drogas fazem, infelizmente, parte da sociedade enlouquecida que vivemos. Em verdade, elas cumprem uma função: manter as pessoas no estado de “insanidade” promovido pela própria sociedade. 

2) As drogas, assim como outras formas de dependência, são um alívio ilusório para o sofrimento mental. Alívio ilusório porque o sofrimento é ignorância.

3) O sofrimento deve ser combatido com consciência, mas não com a geração de mais sofrimento – a consequência inevitável das drogas. 

O melhor método de cura para a dependência química é o utilizado pelos Alcoólatras Anônimos (AA) e Narcóticos Anônimos (NA), os 12 passos. 

Neles, temos 2 passos que acho importante frisar:

1) A consciência de que há um problema. 

2) A crença em um Poder Superior (Deus).  

Além disso há o compromisso de não se drogar por um dia. Este último é, em outras palavras, o que Eckhart Tolle chama O Poder do Agora. Afinal, não é possível parar com a dependência amanhã, só hoje, agora. E só por hoje.

Para saber mais: O Poder do Agora. Eckhart Tolle. Editora Sextante.  


 
Psicólogo Clínico e Consultor de Rh
felipedesouza.psicologo@yahoo.com.br
felipeluiss@hotmail.com
(35) 9179-9096
View Entire Post
1 comments  
Sempre comento com meus amigos e pacientes sobre cursos e até faculdades que estão disponíveis na Internet. E o melhor: são de graça!!! Eu mesmo, desde o começo do ano, comecei a fazer a Faculdade de Administração Pública pela Universidade Federal de São João del-Rei, UFSJ. 

Não sei porque isso ainda não apareceu nas propagandas da Eleição da Dilma e do Lula. Todas as Faculdades Federais do Brasil estão disponibilizando cursos de graduação online de forma gratuita. E mais do que isso: os alunos recebem livros de cada disciplina e podem estudar em casa!! Funciona assim, a Faculdade tem o centro, que é o seu lugar de origem (onde está localizada fisicamente), e os pólos, onde os alunos fazem as provas presenciais. Os pólos podem estar muito distantes do centro, às vezes até em outros estados. Como exemplo, cito a Universidade Federal de Ouro Preto, cujo centro é em Ouro Preto, mas tem pólos no Estado de São Paulo, em São José dos Campos. 
O objetivo do governo, de acordo com o prefácio dos livros que recebemos, é a "qualificação dos professores que atuam nas escolas de educação básica e a qualificação do quadro funcional atuante na gestão do Estado Brasileiro, nas várias esferas administrativas". Em outras palavras, o Governo Federal, utilizando a internet, vai oferecer cursos de Administração e Administração Pública para melhorar o atendimentos do Governo, em todos os níveis: Federal, Estadual, Municipal. E também vai oferecer, para melhorar a educação, cursos de Licenciatura - cursos que servem para dar aulas no Ensino Fundamental e Ensino Médio: Letras (Português e Inglês), Pedagogia, História, Filosofia, Matemática, Física, Biologia, Química, etc. 
Abaixo segue o link do meu Blog, onde coloco Todos os links das Faculdades Federais - e Estaduais - que oferecem estes cursos de graduação. Os links são para os Centros (CEAD) ou Núcleos de Educação a Distância (NEAD) - e não para o site principal da Universidade. Preste atenção que também existem cursos de pós-graduação que são gratuitos:

http://felipedesouza-psicologo.blogspot.com/2010/09/online-e-gratuito-cursos-e-faculdades.html

D
ivulguem entre os amigos!!!

Atenciosamente,

Felipe de Souza 
View Entire Post
5 comments  
Sunday, 29 August 2010
posted by Felipe
Estou lendo atualmente um livro muito interessante de PNL, Programação Neuro-Linguísitca. O título do livro é Mind-lines, lines for changing minds. Não consegui descobrir ainda se há alguma tradução para o português. Uma tradução do título seria: Linhas da mente: linhas para mudar a mente.

Este livro explica de forma simples o que é difícil explicar: como nós construímos um sentido ou significado sobre as coisas, sobre o mundo, sobre as pessoas, sobre nós mesmos.

Existe um exemplos, dado pelo autor, Michael Hall que é ótimo.

Imagine o pai chegando em casa, sentindo-se cansado depois de um longo dia de trabalho. Ele entra na sala e vê seu filho adolescente deitado no sofá assistindo TV. O que este pai diz para si mesmo? O que ele pensa ao entrar em casa e ver seu filho?

Ele pode pensar que seu filho é um preguiçoso e poderia estar estudando, trabalhando, lavando a louça. Mas, por outro lado, se pensarmos bem, ele bem que poderia pensar: graças a Deus meu filho tem a possibilidade de descansar e ter o conforto que eu não tive quando tinha a idade dele.

São duas visões, dois pensamentos completamente diferentes, não é mesmo? Um lhe dá satisfação de poder proporcionar para o filho um bem estar que ele mesmo não teve. O outro posicionamento provavelmente lhe dará raiva e descontentamento.

As duas visões são chamadas em PNL de frame (perspectiva ou contexto). Dependendo da perspectiva o sentido do que o pai vê será um – a preguiça – ou será outro – o bem estar do filho.

A palavra frame em inglês dá a ideia também de quadro de referencia ou moldura. Vendo a cena em sua frente, podemos colocar diferentes molduras. O que acontece realmente, no caso do exemplo, é muito simples: um rapaz vendo TV. A única coisa real é isso. Entretanto, o pai pode colocar a moldura da preguiça, do descanso, do bem estar, da felicidade e assim por diante.

Lembro agora também, embora seja outra área, de um exemplo dado pelo psicanalista francês Jacques Lacan. Um menino recebe um leve tapa no rosto. Por alguns segundos (até descobrir a moldura que deve colocar) não sabe se chora ou se ri. Pois, tanto poderia ser uma bronca, um xingamento como também poderia ser um elogio, como quem diz: ê rapaz! Muito bom!

Até colocarmos o quadro de referências (que, em geral, não percebemos) o que existe são apenas fatos, que poderiam ser descritos objetivamente. Uma mão deu três tapas em minha face. Um garoto está sentado vendo tv.

Mudar o quadro de referencias é chamado em PNL de ressignificação, ou seja, significar novamente, mudar o nosso quadro de referências. Pode parecer algo simples ou banal. Mas dependendo do nível em que é feita esta ressignificação, pode mudar uma vida inteira.

Como exemplos, podemos pensar em:
a) uma pessoa pensa que ganhar dinheiro é sujo. Se ela mudar esse significado, se ela ressignificar, poderá ser muito mais fácil para ela ganhar dinheiro.
b) uma pessoa que passou a vida inteira vivendo para ganhar dinheiro. Depois de anos e anos, ela ressignifica: sai da cidade grande e vai morar no campo, e passa a ganhar muito menos.

As duas pessoas ressignificaram. As duas pessoas escolheram um caminho melhor para elas mesmas. Falarei mais sobre este assunto no BLOG FELIPE DE SOUZA, http://felipedesouza-psicologo.blogspot.com/ . Além disso, falarei do modo como temos muitas maneiras, simples e práticas, para mudarmos o modo como vemos as coisas, para deixarmos de lado um quadro de referencias e adotarmos outro. Enfim, para ressignificarmos o que nos limita e causa sofrimento. A fim de que possamos encontrar caminhos melhores para seguir. 

felipedesouza.psicologo@yahoo.com.br
felipeluiss@hotmail.com
(35) 9179-9096
View Entire Post
2 comments  
1  2   3   > last

YuBloggers

Categories

No items found

Archive

Not a member?