Eu gostaria de elucidar esse tema de uma maneira informal, mas lógica, para que todos possam compreender e abrir seus níveis de permissão para começar a respeitar e aceitar as reações de uma pessoa deprimida. Embora a depressão seja um estado psíquico bem aceito socialmente, ele não é bem elaborado pelas pessoas que convivem com o deprimido.

Como a raiva elimina o veneno que mantém a pessoa atrelada à depressão

Depressão é uma de-pressão, uma forte pressão para baixo, uma repressão emocional muito profunda, que gera um sofrimento psíquico incalculável e mal compreendido para quem nunca a sentiu.

Eu gostaria de elucidar esse tema de uma maneira informal, mas lógica, para que todos possam compreender e abrir seus níveis de permissão para começar a respeitar e aceitar as reações de uma pessoa deprimida. Embora a depressão seja um estado psíquico bem aceito socialmente, ele não é bem elaborado pelas pessoas que convivem com o deprimido.

Mecanismo

O mecanismo da depressão revela o fruto de uma agressão contra si mesmo: ela nasce da raiva reforçada pela auto-aversão. Essa raiva, por sua vez, nasce quando o indivíduo não consegue se proteger de algo que seu sistema psíquico define como uma agressão ou ferimento ao seu senso de justiça, à sua identidade. Ele passa então, a agredir a si mesmo por não conseguir se defender do mundo externo. A depressão é fruto de um trauma ou dilema não vivido, e por isso começa a envenenar seu portador.

O papel da raiva

É preciso que as pessoas comecem a compreender e aceitar, que jogar esse veneno para fora através da raiva, que é a própria raiva não elaborada, essa raiva que mora dentro, é salutar para quem sofre de depressão. Sua raiva precisa ser redirecionada para fora. Somente quando ela pode ser vivida, exprimida, compreendida, existe a possibilidade dela ser diluída. Depois é possível sentir alegria, pois há espaço. Há possibilidades. Há virtude. Há Vontade.

Terapia para depressão

Por essa razão, no set terapêutico psicanalítico, o indivíduo é incentivado a se angustiar para sentir raiva, afim de fazer aflorar o afetamento que gerou a raiva dirigida contra si mesmo, e limpar seu eixo de conexão com sua alma.
Depois que o deprimido consegue olhar para sua própria raiva com lucidez, ele é capaz de elaborar algo a respeito de si mesmo e do que sente, e ressignificar sua história, deixando de repetir o velho padrão. Somente neste ponto, a terapia começa a funcionar em termos de “otimismo”.

Um indivíduo deprimido não responde bem ao otimismo. Isso o deixa mais deprimido ainda. Ele precisa expressar o que sente e o que mais tem dificuldade de mostrar ao mundo, pois sente medo de ser rejeitado se mostrar algo que tire o outro de sua zona de conforto. Ele precisa ser encorajado a sair de sua depressão, a convite do seu terapeuta.

É necessário um incentivo ao deprimido, no sentido de mostrar que ele tem apoio para demonstrar suas verdadeiras emoções e dilemas, e que não será rejeitado por isso.

O papel da família

Argumentos de familiares que tentam ajudar o deprimido, podem jogá-lo ainda mais fundo em sua depressão – e levá-lo ao suicídio. Argumentos que não ajudam o deprimido:

• “A vida é tão bela”;
• “Tem gente pior que você”;
• “Você precisa ser mais esforçado, olhe fulano de tal, como saiu da depressão!”

Tais argumentos são extremamente venenosos para uma pessoa em depressão. A não ser que você deseje realmente matar essa pessoa, não diga isso a um deprimido. Ao contrário, converse com o terapeuta que atende seu familiar em depressão e ofereça-lhe sua segurança, seu apoio naquele momento delicado de sua vida, mesmo que seja apenas para fazer-lhe companhia e não dizer nada. Tenha a humildade para ser apenas o ouvinte.

Fonte: http://luciaureakaha.wordpress.com/2012/01/25/depressao-pode-ser-curada-com-raiva/
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